Природные адаптогены и родственные группы лекарственных препаратов

Организм человека не всегда может находиться в тонусе и быть устойчивым к негативным моментам. По причине стрессов и заболеваний, чрезмерных нагрузок или стрессов он утрачивает природные компоненты, которые позволяют ему поддерживать все структуры на высоком уровне. В результате человек начинает замечать появление таких проблем, как усталость, частые простудные заболевания, упадок сил, нежелание работать или учиться. Если появляются негативные изменения, то нужно оказать организму помощь. Укреплением его функций занимаются различные вещества и компоненты, которые находятся в составе витаминов и микроэлементов.

Еще одним составляющим, который активно противостоит проблемам, являются адаптогены. Для того чтобы их использование принесло ощутимую пользу, необходимо разобраться с тем, что это за компоненты, из чего они состоят, как воздействуют на организм. Также нужно иметь представление о том, как их принимать.

Быстрая навигация

• Что такое адаптогены
• Известные виды
• Особенности воздействия
• Как правильно принимать
• Наиболее эффективные разновидности

Что такое адаптогены?

Адаптогены являются природными компонентами. Они не содержат в своем составе токсичных, ядовитых или опасных элементов. Растительное происхождение позволяет им проявлять полезные свойства максимально безопасно для человека. Основное направление их применения заключается в том, что они позволяют поддерживать тонус, который способствует повышению показателей работоспособности. Эти компоненты также снижают выраженный вред от перенесенных стрессовых ситуаций, перенапряжения, как физического, так и умственного. Также к числу преимуществ адаптогенов следует отнести их выраженный антиоксидантный эффект. Благодаря этому клетки получают омоложение естественным способом. Адаптогены призваны противостоять различным проявлениям нарушения внутреннего баланса. Они справляются даже с биологическими причинами нарушения гомеостаза.

Нужно учитывать, что адаптогены относятся к средствам неспецифической стимулирующей терапии. По этой причине их основными показаниями к применению являются такие состояния, как:

• Астения
• Переутомление
• Стрессовые ситуации
• Повышенные нагрузки

Тонизирующие средства входят в комплексную терапию этих состояний. Они необходимы для борьбы с негативными проявлениями и для ускорения реабилитационных процессов. Эти препараты эффективны при пограничных расстройствах. В этом случае они используются в качестве поддерживающей составляющей. Могут назначаться адаптогены и тогда, когда речь идет об укреплении организм после перенесенного перенапряжения.

После курсового применения препаратов с этим растительным компонентом в составе повышается способность организма противостоять инфекционным заболеваниям, в том числе, и сезонного характера. Если человек не испытывает выраженных проблем со здоровьем, то адаптогены рекомендуется применять с профилактической целью, а также перед сменой часовых поясов, при смене сезона года. Нужно отметить, что эти вещества позволяют улучшить состояние при резких колебаниях погоды и температуры окружающей среды.

Известные виды

Существует несколько видов адаптогенов растительного происхождения:

• Женьшень
• Родиола розовая
• Лимонник
• Астрагал
• Лакрица
• Ашваганда
• Готу кола
• Элеутерококк
• Бакопа Монье
• Мака

Женьшень подразделяется на 2 вида – азиатский и сибирский.

Все они способны оказывать воздействие, которое стимулирует иммунную систему и укрепляет основные системы и органы. После приема этого компонента улучшается работа головного мозга. В результате улучшается память, человек становится более внимательным, сосредоточенным. Исчезают такие проблемы, как головная боль или сложности с циклами сна и бодрствования. Нужно отметить, что улучшаются показатели физической выносливости, в том числе, и в сочетании с повышенными нагрузками. Компоненты, которые входят в состав адаптогенов, позволяют человеку легче переносить последствия негативного влияния на нервную систему. Стимулирующее воздействие позволяет сбрасывать нагрузку и получать заряд энергии без дополнительного стресса для организма.

Особенности воздействия

Теперь нужно рассмотреть, какие особенности воздействия на организм человека имеются у адаптогенов растительного происхождения. Эти вещества работают следующим образом:

• Они повышают неспецифическую устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. К этой категории можно отнести температурные колебания, кислородное голодание, химическое и радиационное воздействие.
• Компоненты увеличивают интенсивность обмена веществ.
• Элементы в составе защищают высшие центры нервной и эндокринной регуляции, оберегают их от истощения при экстремальных воздействиях.
• Происходит выраженное психостимулирующее действие.

Нужно отметить, что результатом приема будет снижение утомляемости, повышение физической и умственной работоспособности. Параллельно симптомы раздражительности, слабости, нарушения сна постепенно ослабевают. Одновременно ускоряются процессы восстановления. Необходимо учитывать, что адаптогены не являются универсальными средствами лечения. Они не рекомендуются к применению без консультации с врачом. Важно понимать, что их запрещено принимать беременным, детям, для борьбы  с острыми инфекционными заболеваниями, повышенной температурой или высоким артериальным давлением.

Как правильно принимать?

Использовать эти компоненты растительного, природного или животного происхождения можно только при наличии на то показаний. Дозировка и длительность курса выбираются индивидуально. Значения зависят от результатов обследования. Допускается прием 1 раз в день. Лучше всего использовать адаптогены утром. Формы приема могут быть разными – настойки, отвары, капсулы и экстракты. Необходимо следовать инструкциям и предписаниям врача, чтобы получить положительный эффект и одновременно избежать негативных проявлений.

Наиболее эффективные разновидности

Теперь нужно рассмотреть, какие наиболее эффективные разновидности адаптогенов имеются. Прежде всего, нужно отметить женьшень. Это растение использовалось в традиционной медицине в разных странах на протяжении тысячелетий. Считается, что употребление женьшеня положительно отражается на состоянии иммунной системы и позволяет в значительной степени  уменьшить раздражительность, тревогу и беспокойство. Это растение считают средством для активной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Применяется оно и в качестве дополнительного средства при лечении диабета. Также применяется женьшень и тогда, когда необходимо улучшить показатель обучения, повысить качество внимания, концентрации и памяти. Эти моменты особенно важны для поддержания здоровья у пожилых людей.

Еще одним растением, которое относиться к группе адаптогенов, является Родиола розовая. Она активно используется для лечения различных форм стресса и нервного напряжения. Считается, что это растение повышает устойчивость организма к различным негативным ситуациям, моментам, когда от него требуется максимальная отдача. Компоненты, входящие в состав растения, мягко заставляют человека успокоиться. Воздействие на нервную систему происходит поэтапно, поэтому не наблюдается резких скачков настроения или резкой перемены поведения.

Эффект от применения Родиолы розовой в большей степени направлен на улучшение показателей настроения. Компоненты положительно влияют на рецепторы в областях мозга. Именно они ответственны за положительное восприятие всего, что происходит. Параллельно улучшаются общие показатели самочувствия человека.

Одновременно с этим растение эффективно и быстро блокирует активность ферментов, которые расщепляют серотонин и дофамин. Предотвращение распада этих ферментов помогает регулировать настроение, а также позволяет избежать апатии и развития депрессивных состояний. Настойки или экстракты Родиолы розовой применяются в процессе лечения и профилактики этих негативных состояний. Дополнительно положительный эффект от применения этого растительного адаптогена выражается в том, что он повышает возможность человека адаптироваться к физическим нагрузкам. Известно, что возрастает и эффективность занятия спортом. Именно по этой причине компоненты Родиолы розовой часто входят в программу терапевтического воздействия с целью укрепления всех функций организма.

Элеутерококк – еще одно мощное природное средство. Растение также способно быстро оказать помощь организму, когда речь идет о восстановлении после перенесенного стресса. Еще одно направление работы – использование компонентов при вирусных инфекциях и высоком уровне холестерина. Также элеутерококк может быть профилактическим средством во время гриппа или других заболеваниях инфекционного характера. Известно, что растение может снизить уровень смертности и осложнений, которые могут возникать в процессе тяжелого течения гриппа.

Левзея – еще одно эффективное средство. Многолетнее травянистое растение используется для приготовления экстрактов, которое затем используются для лечения слабости, а также применяются при заболевании легких, почек, лихорадки и лечения стенокардии. Нужно отметить, что экстракт левзеи способствует повышению физической выносливости и работоспособности. Применяется растение в разных формах и тогда, когда требуется повысить силу иммунной системы. Курсовой прием повышает адаптацию организма к различным стрессовым факторам и повышенным нагрузкам. Другим важным эффектом этого растения являются повышение умственной выносливости. Наблюдается улучшение когнитивных функций организма, что очень важно для решения различных задач.

В процессе выбора эффективного адаптогена природного происхождения рекомендуется обратить внимание на Лимонник китайский. Его эффективность была доказана в процессе исследований еще в 1960 году. Экстракт, полученный из этого растения, обладает антиоксидантным, тонизирующим действием, а также хорошо защищает от стрессов и последствий нервного истощения. Курсовое употребление  позволит за короткое время улучшить память и концентрацию. Также экстракт Лимонника китайского принимают спортсмены для повышения физической активности и адаптации организма к стрессу. Нужно учитывать, что в этом случае не наблюдается никаких негативных последствий, например, в виде появления выраженного повышения выносливости.

Маточное молочко – еще один компонент, который нужно рассмотреть в процессе поиска самого эффективного природного адаптогена. Это вещество пользуется популярностью, так как обладает антибактериальным и антиоксидантным действием. Одновременно с этим важно понимать, что оно относится к тем веществам, которые находятся в процессе исследования своих положительных качеств. Считается, что маточное молочко может снизить вред, который возникает после использования мощных химиотерапевтических препаратов. По этой причине его могут применять люди с онкологическими заболеваниями, но только после разрешения врача и под его контролем.

Рассматривая природные адаптогены, нельзя забыть про прополис. Этот компонент представляет собой смесь цветочной пыльцы и пчелиного воска. Вещество имеет долгую историю использования. Его применяют в качестве эффективного средства для лечения многих проблем со здоровьем. Если перечислять их, то нужно отметить, что прополис хорошо справляется с различными видами воспалений. Он является антиоксидантом, обладает противораковыми, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Такой широкий спектр возможностей достигается за счет  наличия химических соединений, которые называются флавоноиды. Для того чтобы повысить эффективность применения прополиса, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить  положительные моменты  после его использования в лечебных и профилактических целях.

Если поставлена цель поддержания сбалансированной работы всех систем в организме человека, можно применять препараты, которые произведены из животного сырья. В основном используются неокостеневшие рога северного оленя, пятнистого оленя, алтайского марала или изюбра. При применении этой группы препаратов улучшается работа мозга, память становится стабильнее, активизируется энергетический обмен, приходит в норму артериальное давление. Нужно учитывать, что при стрессовых состояниях в организме резко снижаются антиокислительные процессы. Одновременно возрастает количество свободных радикалов и токсичных продуктов. Эти негативные изменения приводят к повреждению клеточных мембран. Группа адаптогенов животного происхождения обладает антиоксидантным, антистрессовым действием. Также они демонстрируют тонизирующие свойства и ускоряют регенерацию тканей, повышают эмоциональную восприимчивость и общую активность. Применение таких препаратов улучшает состояние при сердечно–сосудистых заболеваниях, вегетососудистой дистонии, остеопорозе, различных артритах.

Необходимо принимать во внимание, что при совместном применении данных препаратов с такими веществами, как кофеин или кордиамин происходит появление возбуждающих эффектов. Этот момент может негативно проявиться у пожилых пациентов в виде перевозбуждения, повышенной раздражительности или возникновения бессонницы. Фитоадаптогены повышают аппетит. По этой причине важно контролировать калорийность рациона. Не следует применять эти вещества и тем, кто находится на диете. Прием этих компонентов снижает уровень глюкозы в крови. Также нужно учитывать, что при совместном применении адаптогенов с гипогликемическими препаратами может возникать усиление их действия.